楽しい夏の活動の種類

ほとんどの10代の若者が夏休みを楽しみにしていますが、その多くは休暇の第2週まで退屈しています。 そして残念なことに、多くの退屈な十代の若者たちは、彼らのエレクトロニクスを見て夏休みを過ごしています。

あるいは悪いことに、退屈は物質の実験や友人との危険を冒すような貧しい選択につながる可能性があります。

少なくとも、退屈な夏はあなたの10代の学習に影響を与える可能性があります。

彼女は夏の間に知的に挑戦されていなければ、彼女の学術的スキルの一部を失うことがあります。

しかし、少しの助けを借りて、今年の夏は最高の休暇を過ごすことができます。 ここでは、あなたの子供を幸福で、フィットし、健康に保つための十代の若者のための最高の夏の活動があります。

あなたのティーンは愛する家族の活動を提案する

夏は一緒に質の高い時間を過ごすのに最適な時期です。 学校仕事のストレスやカレンダーでの活動の少なさなしに、あなたはより多くの債券を購入する可能性が高いでしょう。 ティーンエイジャーが楽しむ家族活動を作成するための戦略は次のとおりです。

• 家族の挑戦を創造する：最高のカードタワーや最高の砂の城を建てることができる人など、毎週のコンテストを制定する。
• あなたのティーンエイジャーと一緒に遊ぶ：水球をお互いに投げるか、スリップアンドスライドを先に先にダイビングしても、観客にならないでください。 あなたがそこに入り、一緒に楽しく過ごすことを喜んでいるあなたの十代を見せてください。

• 一緒に静かな時間を過ごしてください：家族のピクニックに行き、午後に雲を見て過ごす。 または、家庭で昔ながらの家族ボードゲームの夜を開催してください。
• 食べ物を楽しくする：あなたが自分のアイスクリームを作るか、夕食の選択肢を選ぶかどうかにかかわらず、楽しい家族活動に食事を変える機会がたくさんあります。

すべての夏の最後にできるプロジェクトを計画する

あなたの10代の忙しいが、夏の終わりにあなたの10代の成就の感覚を与えるものを維持するプロジェクトを作成します。 あなたの十代の若者と座って、いくつかの可能性を考えましょう。 あなたの10代の方が試してみたいことがいくつかあります。

• 庭を始める：ピザ庭園を成長させる、自分の野菜畑を始める、または花畑を造ることで、あなたの10代の若者に夏を何かすることができます。 より健康的な食生活から心理的な幸福への改善まで、 園芸は若者に驚くべきメリットをもたらします 。
• あなたの10代のボランティアを奨励してください：夏の間ボランティアについてあなたの10代の人と話してください。 病院のような多くの組織は、10代のボランティアを受け入れています。 あなたの10代は、募金活動に参加することもできますし、 無作為な行為を楽しむこともできます。
• ビジネスを始める：あなたの10代が就職するには若すぎる場合でも、彼女はいつでもビジネスを始めることができます。 シンプルな芝生のケア事業や犬の歩行サービスは、責任を教え、余分な収入を得られる素晴らしい方法です。
• イベントを計画する：あなたの10代が家族の休暇を計画するのを手助けするか、彼が計画を立てるならば、彼が学校に戻ってパーティーを行うことができます。 イベントを企画することで、予算編成、時間管理、コミュニケーションなどのライフスキルを実践するのに役立ちます。

あなたのティーンを物理的にアクティブに保つ活動を促進する

スポーツ活動が少なくなれば、夏休みは10代の若者に座りやすくなり、健康には不利になります。 あなたの10代がカウチのジャガイモになるのを防ぐ方法は次のとおりです。

• あなたの10代の若者が毎日活動的になるように奨励してください：夏の間に10代の組織スポーツに参加していない場合は、彼女が活動を続ける方法を見つけるように勧めます。 彼女に1日5マイルの自転車に乗るか、週に数回町のプールで泳ぐように挑戦してください。
• 運動が必要な家族の活動を計画する：週末にはハイキングを家族として、夕食後は毎晩散歩に行く。 あなたが家族として試みることができる新しい活動を探してください。 フリスビーゴルフを試しても、一緒にサーフィンレッスンをしても、楽しく楽しく過ごせます。

あなたのティーンを精神的に活発にする活動を奨励する

夏の脳の排水は、特にあなたの十代の若者がビデオゲームをするのに過ごす時間を費やす場合、本当の問題になることがあります。 彼が彼の心を鋭く保つのを助ける活動に関わるように彼に励ます。 学習を奨励する楽しい活動を発見するのに役立ちます。

1. 将来について考えてみましょう：夏は、あなたの10代の若者が将来に少し集中することを奨励するのに最適な時期です。 一緒に大学を訪問するか、彼に興味のあるキャリアで仕事をしている人に、あなたの10代の子供を預けて手配してください。
2. あなたの10代の読書を奨励してください：毎週図書館に行って、10代に毎週新しい本を読むように挑戦してください。 新しいジャンルを探索したり、友達とブッククラブを始めるように促してください。 読書はあなたの十代の脳を活発に保つのに役立ち、生涯学習者にすることができます。
3. エレクトロニクスを健全な方法で使用する：スクリーンを見つめるのではなく、10代の若者にウェブサイトを構築したり、グラフィックデザインを学んだりするようにしてください。

屋内活動の計画

あなたの10代が外に出る可能性がないとき、その雨の日や暑い日を救うために計画することは重要です。 あなたの10代の人が心に留めておくことができる屋内活動をいくつか探して、退屈することはありません。 彼女を忙しくすることができるアイディアがいくつかあります。

• 美術品を提供する：アートプロジェクトは、古い雑誌から作られたコラージュと同じくらいシンプルなものでも、新しい衣装を縫うような複雑な工芸品を伴うこともできます。 ティーンエイジャーが曲を書いたり、絵を描いたり、詩を作ったりするようにお勧めします。
• 家事を奨励する：家の周りにはいつもできることがあります。 あなたの10代の子供は、ガレージを清掃するように、彼女の寝室に新しい色を塗ったり、家事を割り当てたりしましょう。 彼女が彼女に責任を負うことができることを示すように彼女に挑戦してください。

友達とのあなたのティーンのためのサポート活動

10代が健全な友情を維持することは重要です。 そして時には、夏休みの間に、少年の大人の支持が学校の不在の中でそれらの友情を活発に保つことができます。 夏の間、10代の若者が友人とやりとりするいくつかの楽しいアクティビティがあります。

• あなたの10代の友人以上の友人を持つことを許可する：あなたの10代の人がどこにいるのか知っていると言われることがたくさんあるので、一晩の映画マラソンを主催したり、10代のビーチに運転することに同意する。 あなたの10代の若者が頻繁に友人を見ることができない場合は、彼女に夏の間にいくつかのイベントを計画するよう勧めます。
• 十代の若者が地域社会に関わるのを助けてください。夏には十代の若者がいて 、コミュニティには必要なことがよくあります。 あなたの10代をイベントの編成や図書館の子供たちへの読書など、地域活動に結びつけてみてください。 ちょっとした助けを借りて、多くの十代の若者がコミュニティにもっと関わって楽しんでいます。

>ソース

> Biolcati R、Passini S、Mancini G. "退屈に耐えることはできません。" 習慣性行動レポート 。 2016; 3：70-76に記載されている。

> Dills AK、Hernnndez-Juliin R、Rotthoff KW。 学期間の知識衰退。 教育レビューの経済学 。 2016; 50。