あなたの配偶者を失った後に子供を育てることが分かった場合は、自分の世話をすると同時に自分の悲しみで子供を導くことが重要です。 以下のような注意事項があります。
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あなたを愛している大人の子供を囲む生存している親として、あなたは今あなたの子供の人生において最も重要な大人です。 しかし、あなたがこの困難な時期にあなたの子供たちを支援し励ますのを手伝ってくれる人がいて、あなたの愛する人との様々な経験は、あなたの子供が彼または彼女がいた人のより広範で、
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構造の作成構造は子供のための慰めの巨大な源になることができます。 あなたの子供の夜間の就寝時のルーチンを含むあなたのルーチンを安定させるためにできることをして、彼らはある時から次の時に何を期待するのかについて一般的な考えを持っています。 毎日同じ時間に食事を提供するような単純な一貫性は、あなたの感情が激しいままであっても安定した雰囲気を作り出すのに役立ちます。
3 -
速度を落とすできるだけ早く職場や学校に戻ってくるようなことをやって、あなたとあなたの子供たちをあなたの「通常の日常」に戻すように誘惑されるかもしれません。 ある程度、これは役に立ちます。 しかし、あなたはまた、物事をゆっくりとし、子供たちに、スペースが必要なときに社会的義務や活動から脱する自由を与えたいと思うでしょう。
4 -
あなたの子供の選択肢を与えるすでに起こったことの多くはあなたの子供のコントロールから外れていますので、可能な限り自分の選択をすることを許可してください。 これには、彼らが何を着ているのか、彼らが空いている時間に、理由の中で何をするのかという単純な決定が含まれています
5 -
必要なものを求める若い未亡人の多くは、あなたとあなたの子供が食べるよりも多くのキャセロールの皿の形で現れるかもしれない愛と援助の恵みによって圧倒されます。 あなたが必要とするものが他にもあるかどうか、またはあなたが数週間または数ヶ月にわたって彼らの寛大さを広げることを望むなら、あなたの友人や家族に知らせるのを恐れないでください。 たとえば、「私はあなたのすべての助けに感謝していますが、食事よりも今、本当に必要なのは、誰かが木曜日にジョニーを野球の練習に連れて行くことです」と言うかもしれません。 あなたのニーズを特定することには何も問題はありません。
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あなたの限界を知らせる誰もが元に戻り、いくらかのスペースを与える必要があるという点に到達することがあります。 これは当然のことですが、あなたの気持ちをあなたの友人や家族に伝えても大丈夫です。 たとえば、「あなたの電話に感謝しますが、今話している気がしません。もう1週間かかりますか？」 彼らにあなたが永遠に戻って来ないようにすることを彼らに教えてください。あなたはその努力を感謝します。
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追加サポートを求めるカウンセラーと話をすること、または若い未亡人のための単一の親のサポートグループにあなたの地元の病院またはコミュニティセンターを通って通うことを検討してください。 時にはあなたを知らない人と話すことは、正直であれば他の人があなたをさらに心配するようになる懸念なしに自由に表現することができるので、安堵です。
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間違いを犯す自由を与えるあなたは完璧な親ではありません。 我々はすべての間違いを犯します。 だから最初からフックを外して、すべてのことを正しく行かないことを認めてください。しかし、あなたは今あなたの責任であるすべてのものを扱うことで時間の経過とともに良くなるでしょう。
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巨大な決定を下すのをやめよう家を売ったり、家族に近づいたり、学校に戻ることを考えているかもしれません。 あなたが今考えていることは、最終的にあなたとあなたの子供のための最善の決定になるかもしれませんが、最初の6〜12ヶ月は大きな決定を避けるべきです。 あなたの損失に適応するための時間を与えて、想像している変更が実際に行っている決定を反映していることを確認してください。
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あなたの悲しみを延期しないでください最後に、若い未亡人の多くは、自分の気持ちを避けるための罠に陥ります。 あなた自身の悲しみを棚に置くことは、あなたが今できる最悪の事の一つです。 悲しみはあなたが経験しなければならない過程です。 また、拒否、怒り、交渉、抑うつ、容認の段階のようなパターンがある一方で、悲しみも予測できないことが知られています。 プロセスをコントロールしようとすると、あなたの進歩が遅くなり、体験していることが珍しくないか、克服できないことをあなたの子供に奪われます。