子供のこの共通の問題の原因と兆候を認識する方法を知っている
不安は、今日の子供たちが直面している、あまりにも一般的な問題です。 大人と同じように、子供たちは年齢、個性、対処スキルによって、ストレスとは異なる反応を示します。 子供の不安になると、年輩の小学生は自分の気持ちを完全に説明することができないかもしれませんが、年長の子供は、何が迷惑であるのか、なぜそうだと言えるでしょうか（なぜなら、またはお父さん）。
ほとんどの場合、子供の恐れや不安、ストレスは年齢とともに変化したり消えたりします。 例えば、分離不安を経験した幼稚園児は、後の成績で学校に入る社会蝶になることがあります。 暗闇や怪物を恐れている2年生は、幽霊の話を愛する子供に成長するかもしれません。
両親は、自分の子供が経験していることが一時的であるか、より根深い不安障害であるかどうかを判断すると、子どもがストレスや不安を管理するのを助ける方法を見つけることができます。
子供の不安の兆候
行動や気質の変化は、あなたの子供がストレスや不安を感じている可能性があることを示す共通の旗です。 いくつかの共通の兆候があります：
- 腹痛や頭痛の苦情
- 睡眠の問題や集中困難
- 気分の悪さ、気分の悪い気分、ぎこちなさなどの行動変化
- 爪を刺すような神経質な習慣の発達
- 学校へ行くことや学校で困ってしまうことを拒否する
子供のストレスの共通原因
子供の不安やストレスの原因は、学校の問題、家族の変化、友人との葛藤のような外部的なものになる可能性があります。 不安な感情は、学校でうまくやりたい、仲間とやりたいなど、子供の内的な感情や圧力によっても引き起こされる可能性があります。
子供のストレスの一般的な原因には、
家族の大きな変化。 子供のストレスにつながる主要な人生の変化には、離婚、家族の死、移動、または新しい兄弟の誕生が含まれます。 これらの地震の変化は、あなたの卒業生の世界を揺るがし、逆さまにすることができます。 大切な人生の変化は、あなたの子供の安心感を揺さぶって、彼女を混乱させて不安に感じさせます。 例えば、 新しい兄弟は子供を脅かすと嫉妬を感じさせることができます。 家族、特に祖父母や子供の近くの誰かの死は、混乱と悲しみ、不安やストレスを引き起こす可能性があります。
過度に詰め込まれたスケジュール。 あなたの子供があるアクティビティから別のアクティビティへと絶え間なく走っているのであれば、特に子供のような静かなダウンタイムが必要な子供の場合は、ストレスを感じるかもしれません。
自発的な圧力。 多くの子どもたちは、学校でうまくやりたいと思うことに対する不安を経験することができます。 彼らは他の子供たちと一緒になりたいと思って好きになるかもしれません。 自己生成の圧力は、間違いを恐れているか、何かをうまくやっていない子供たちに特によく見られます。
学校での何かに起因するストレス 。 子供たちが小学校に入ると、いじめやクリークが問題になることがあります。 たとえ子供がいじめられていなくても、フィットして人気があるというプレッシャーは子供にとってストレスになり、ストレスにつながります。 若い卒業生の場合、分離不安は共通の問題である可能性があります。
ひどいニュースイベント。 自然災害、テロ、暴力に関するニュースの見出しやテレビニュースの画像は、怒っている可能性があり、しばしば子供たちにストレスを引き起こす可能性があります。 子供たちが恐ろしいニュースイベントを見て聞いたとき、彼らは自分や自分が好きな人に何か悪いことが起こるかもしれないと心配するかもしれません。
怖い映画や本。 架空の物語はまた、子供の苦痛や不安を引き起こす可能性があります。 子供は一般的に映画の中の恐ろしい、暴力的な、または怒っているシーンや本の通路に影響を受けます。 ある子供が他の人よりもメディアの内容に敏感であるかもしれませんが、子供にとって恐ろしいことや怒っていることは、他の人に影響を与えないかもしれません。あなたの子供を怒らせ、 暴力的なメディアの内容を制限し 、適切な映画、本、ビデオゲーム、および他のメディア。