妊娠中の食事計画における糖尿病

健康な妊娠を計画する

妊娠糖尿病既存の2型 糖尿 を問わず、 妊娠 中の食事計画は重要です。 糖尿病の女性は、しばしば、妊娠中の血糖値をより厳密にコントロールするよう求められます。 妊娠中に糖尿病に罹ったときには、ダイエットの課題や考慮すべき事項があります。

糖尿病妊娠中のあなたの食事の事前計画

理想的には、妊娠3〜6ヶ月前に血糖値を良好にコントロールする必要があります。

良い計画とは、ダイエットや運動計画に従うこと、血糖値を良好にコントロールすること、医師、栄養士、糖尿病教育者から管理と食事教育を受けることを意味します。 医師に投薬レジメンを評価させ、必要に応じて妊娠を変更させる。 あなたの薬の中には、妊娠のために安全でないものもあります

すでに妊娠している場合は、できるだけ早く医療チームと協力して、食事ニーズを満たし、血糖値をコントロールする方法を学んでください。 妊娠中の変化であっても、リスクを大幅に軽減するのに役立ちます。

あなたの状況はユニークで、妊娠中の試行錯誤や微調整が必​​要な調整済みの計画が必要になることを忘れないでください。 良好なコントロールを維持することは、先天性欠損症のリスクを軽減し、糖尿病の妊娠のための権限のある準備された開始を提供するのに役立ちます。

妊娠中の糖尿病の4つの課題

あなたが妊娠中にあなたの食事のために知る必要があるもの

妊娠中の糖尿病のための食事を計画する際、あなたの医療チームと話し合うべきいくつかの話題があります:

朝食はしばしば最も挑戦的な食事です。 朝食前の空腹レベルはコントロールが難しく、血糖値は朝の中で最も反応性が高いようです。 健康管理チームに朝食のやり方とおいしい朝食の選択についてお尋ねください。
詳細: 妊娠糖尿病のレシピと食事のアイデア

あなたのレベルが最低または最高と思われるような、血糖値の日々のパターンをすでに特定している場合は、医師に知らせるのが役に立ちます。

ソース:

糖尿病女性:妊娠ガイド 国立衛生研究所 アクセス日:2011年7月11日http://diabetes.niddk.nih.gov/dm/pubs/pregnancy/