あなたは、あなたの出生前ケアの間にあなたの全責任が現れ、時間通りになることを考えているかもしれません。 これは確かに重要ですが、あなたの妊婦のケアからより多くを得るために、またあなたの医者や助産師との強い関係を築くためにできることがいくつかあります。 あなたの出生前の予定に持ってくるもののいくつかの提案があります：
病歴
あなたの最初の出生前の予定に完全な病歴情報を持って来てください。 あなたの以前の妊娠、手術、またはあなたの医者または助産師が望むと思われるものからの記録。 これが初めての出生前の訪問でない場合は、あなたの最後の予定以来あなたの病歴に何か変化があったかどうかを開業医に知らせてください。
薬のリスト
あなたが薬を飲んでいても、あなたの出生前の訪問に更新されたリストを持って来てください。 これには、医師または助産婦以外の人が処方した薬物も含まれていなければなりません。 あなたはまた、あなたが取っているビタミンやハーブサプリメントのリストを持って来たいと思うでしょう。 これは、妊娠が進むにつれて変化する可能性があります。 あなたが始める時には1セットの薬があるかもしれませんし、あなたの妊娠が薬を変えるかもしれないものを変えるときに、あなたの医師にこれらの変化について話してください。
あなたが持つかもしれない質問
あなたが試験室で一人でいるとすぐに、あなたはあなたの予約前に持っていたすべての質問を覚えています。 紙を手元に置いて、予定の間に考えてみてください。 これはあなたが質問を思い出すのに役立ち、答えを書く場所も与えます。
あなたと一緒に誰かを連れて来ることも役に立ちます。 回答を聞いた2人の人には、複数の人が覚えていることが多く、あなたが言いたいことや学ぶことを思い出させることができます。
あなたの夫、パートナー、または友人
あなたが最初に心拍を聞くときや出生前のテストのときのように、目と耳の別のセットを、特にキーアポイントメントに持ち込むことは大きな助けになります。 彼らはあなたが忘れてしまったことを覚えているだけでなく、あなたの喜ばしい瞬間への目撃者になることができます。 また、父親があなたの妊娠に参加し、出産から関与するための素晴らしい方法です。 彼らがすべての任命に来ることができない場合でも、忘れるべきではない重要な任命があることを忘れないでください。
オープンマインド
あなたの医者または助産師は、妊娠、労働、出産、および赤ちゃんの対象について多くの知識を持っていることを忘れないでください。 それがあなたの妊婦のケアの決定にあなたのパートナーになるように彼らを雇った理由です。 ご質問がある場合や、何かをやりたい場合は、必ず開いた心でこれらのことを話し合ってください。 彼らのアイデアや意見を受け入れ、開放的に受け入れてください。 結局のところ、あなたは同じものを要求するでしょうか？ これは、あなたの妊娠、労働、出生、および産後ケアについての決定を助ける最良の方法です。
これらのテクニックとヒントを使用して、出生前ケアの予定を最大限に活用してください。 あなたは実際にあなたの赤ちゃんの出生の準備をするために、あなたが持っている時間を最大限に活用し、そのプロセスを楽しむために、ほんの一握りのアポイントメントを持っています。