あなたの子供が拒絶を扱うのを見てストレスを感じることがあります。 あなたが彼らを守るためにそこにいたいと思っている間、このトゥイーン時代には、あなた自身に社会的拒絶を扱うツールを与えることが重要です。 あなたの子供が自分で拒否反応を扱うためのヒントを紹介します。
1.あなたの子供に拒絶反応を反映させるよう奨励する
社会的拒絶は、 おそらくこの発達段階でいくつかの心理的な必要性を攻撃するため 、トゥイーンにとって非常に苦痛を感じることがあります 。
しかし、拒絶反応の初期の痛みはしばしば通り過ぎますが、子供が状況を反映すれば、管理しやすくなります。 この自己反映を奨励することによって、あなたの子供が拒絶反応を扱うのを助けます。 まず、あなたの子供に、拒否した人物を考えさせるように促します。 本当の、長年の友人か、単に仲間か知り合いですか？ 第2に、トゥイーンに、なぜ拒絶反応が起こったのか、あなたの子供は合法的に何か間違ったことをしたのか、または同僚が意図的にまたは悪意のあるようにあなたの子供を見つけ出したのかを考えてください。 次のステップは、これらの質問に対する具体的な回答に依存します。 しかし、これらの答えにかかわらず、反射の単なる行為は、子供を虐待の最初の苦しみを超えてより健康な精神的な空間に動かすのに役立ちます。
2.建設的批判と言葉による虐待の違いを教える
トゥーンが社会的に受け入れられるというユニークなニーズのために、彼らは正当化されるかもしれない不満に敏感になるかもしれません。
口頭での虐待に対して、建設的な批判がどのように見えるかを子供に教えることは重要です。 あなたのトゥイーンを傷つける意図や読者の意図を読むことの重要性を説明してください。 なぜあなたはそのことを言っているのですか、それはどういう意味ですか、どうやって私を助けようとしていますか？質問を明確にするように教えることによって、建設的な批判が彼らに呈示されると。
まったく同じように、嘲笑、公衆シェービング、そして静かな治療など、言葉による虐待のようなものを教えてください。 子供に言葉のいじめを指摘する方法を示すことによって、彼らは友人や同僚をより良く選ぶことができ、建設的な批判をすることも学ぶことができます。
3.あなたの子供の社会的スキルを強化する
社会的拒絶は、猫、表面的な理由、またはあなたの特定の子供に無関係の理由のために発生する可能性があります。 しかし、他の時代、あなたの子供の社会的スキルが悪いと非難するかもしれません。 このような場合、あなたは、人が会話をやめようとしているときや、会話に余裕がないときなど、社会的手がかりをよりよく読むように子供を教えることに集中できます。 あなたは、あなたの子供が個人情報の過度な共有を避け、よりよく聞き取りやすいリスナーになるように奨励するかもしれません。 これらの行動は、自分でモデリングして教えることができます。 あなたの子供が社会的に望ましいものよりも行動しているときに、同時に彼がうまく動作していることを賞賛するときに、インスタンスを指摘することもできます。 エクストラシズムを経験したほとんどの子供たちは、これらのレッスンをかなり開いています。 実際、研究は、拒否された後、子供たちが社会的手がかりについて自然に過敏である傾向があることを示しています。
4.あなたの子供の曝露を苦痛を与えることに制限する
物理的な傷はかなり速く治癒しますが、社会的拒絶の心理的な痛みは長く続きます。
心理学的研究によれば、拒絶反応が精神的に覚醒するたびに、心理的痛みが新鮮に感じられるからである。 拒絶反応に関連する手がかりは、そのような精神的な覚醒を促すことができる。 その結果、可能な限り避けるべきです。 たとえば、あなたの子供を追放した同輩が特定の音楽グループの大ファンであることを知っている場合、あなたの子供が車に乗っているときにそのグループについて話したり音楽を演奏したりすることは避けてください。 あなたは、拒否したあなたの子供と仲間の両方に共通する友人についての質問をしないように注意することもできます。 もちろん、すべての手がかりからあなたの子供を守ることはできません。 彼が学校で拒否された場合、彼は毎日同じドアを歩くことにほとんど確実に耐える必要があります。
それは、毎日行くと彼はそれ以上の追放されていない、と述べた拒絶の手掛かりの力は少なくなります。
5.カウンセリングやその他の支援形態を検討する
あなたの子供がうつ病の徴候を示しているか、それとも他の社会的に不規則な行動を示しているかを検討する時間を取ってください。 あなたが確信が持てない場合は 、精神保健の専門家に相談し、懸念がある場合はカウンセリングセッションをスケジュールしてください。 必要に応じて、プロフェッショナルは、あなたのトゥイーンが社会的拒絶を処理する方法を変更するのを助けることができます。 結果として、あなたの子供は、エクストラシズムの痛みを繰り返し繰り返す可能性が低くなります。 また、友人とのイベント、新しいダンスクラスの受講、音楽演奏の習得など、社会的に特定のことをするように願うことで、あなたの子供の積極的な社会発展をサポートする方法を見つけることができます。 覚えておくべき最も重要なことは、開発中のこの慎重な時期に、あなたの子供が出席して利用できることです。 あなたが話し続けることができれば、あなたは戦闘の半分を勝ちました。
ソース
Williams、Kipling D.、Nida、Steve A. Ostracism：結果と対処法。 心理科学における現在の方向。 2011. 20（2）：71-75。