強い片側の両親は、一貫して自分のニーズを犠牲にして、まず子供たちを入れたい。 しかし、より高い優先順位に後ろ向きに座るよりも、ソロの親として成功することは、もっとあります。 ここでは、自分の生活の中でいくつかの重要な習慣や思考パターンをどのように発展させるかを見ていきます。
明確な目標を設定する
あなたとあなたの子供のためにあなたが何を望んでいるか、あなたの心にはっきりとしたイメージを持つことが重要です。
これは、強い独身の親でなければならない確信、決断、約束がどこから来るかです。 では、あなたとあなたの家族のために設定すべき目標は何ですか？ 今どこにいるかに応じて、朝のルーティーンを作成して時間通りに出かけることで、学校に戻ったり、家族の近くに移転したり、あなたのお金をより効果的に管理したり、元の人との親子関係を改善することができます。
よく整理されている
身代わりの親権を共有している片親の仕事よりも、誰も邪魔することはありません。 あなたは自分のスケジュールを管理するだけでなく、あなたの子供の定期的なルーチン、宿題、そしてすべての梱包と運送を一緒に管理することができます。 組織化するには、GoogleカレンダーやCoziなどのオンラインカレンダーシステムをお試しください。 これらのツールを使用すると、カレンダーを作成したり、繰り返しイベントを管理したり、カレンダーを家族と共有することができます。
一度使い慣れたら、学校のイベントや子供のスポーツスケジュールなど、新しいアイテムをすぐにカレンダーに追加する習慣を身につけましょう。 両親の主な利点の1つは、オンラインカレンダーを共有するということは、別のチラシが学校から帰ってきたときに、電話、テキスト、または電子メールへのあなたの責任とは異なり、カレンダーをチェックして最新の状態に保つことは、
子供たちにとっては、何が起きているのか、いつ起こったのかについての詳細を分かち合うことがとても簡単になるため、あなたはもっと多くのイベントに参加するという大きな利点があります。
柔軟です
あなたがどんなに組織化されていても、あなたが計画したものとは違ったことが起こったり、異なったものになることがあります。 これが起こるとき、創造的であり、代替の解決策を探します。 会議のために時間通りにアフターケアからお子さんを迎えに行くことができませんか？ 隣人のように、あなたが信頼しているバックアップ保育サービスプロバイダに電話をかけてください。あなたの元は次の月に週末を交換するよう求めていますか？ あなたと子供にとって実現可能である限り、予期せぬ作業であなたが即座に賛成を要求するようになると、同じ柔軟性と柔軟性をあなたに広げることを期待して、柔軟性を持ち、変更を許可してください。 （場合によっては、猶予付きのリクエストに応答するという単純な行為は、あなたの間で相互の柔軟性の新しいパターンを開始するために必要なものです。）
...しかし、会社
強い片側の両親はまた、子供たちに彼らが何を意味するのかを絶対に言うことを示す必要があることを知っています。 それはあなたが決してあなたの心を変えることができないことを意味するものではありません！ しかし、あなたが子供を懲らしめたり、誤動作に対して年齢に応じた結果を出すときは、自信を持って行う必要があります。
誤った行動や悪い態度が「気づかれずに」通り過ぎ、後であなたの子供たちが償いをすることを期待するよりも、帰結を取りやめる方がはるかに簡単です。 あなたの子供がやったことに応じて何をすべきか分からないときは、次のヒントを見て、友人に電話してください！
独立して、いつ他の人に頼るべきかを知る
これは大物です。 単一の親として、あなたはおそらく、必要性または好みのどちらであっても、独立していることに慣れています。 しかし、強い独身の両親は、あなたが一人で行く必要がある時があることを知っています。そして、あなたが一日を乗り切るために自分を他人に囲む必要がある時があります。
だから、このアドバイスを取る：あなたのネットワークを活用する。 必要なときにサポートと励ましを提供する人が誰もいないと思うように誘惑されるかもしれません。 しかし、チャンスは、あなたが感じるだけではありません。 関係を見回し、関係に投資する新しい機会を明らかにする。 同僚から近所の人や老いた友人に至るまで、そこにあなたのためのサポートネットワークがあります。
自分を信じて
これは単一の親として行うことができる最も重要なことの1つです。 あなたの状況は完璧ではないかもしれませんが、 あなたは十分です。 前の月と年（または新しく一人の親の場合は日と週）を振り返ります。 これまでに成し遂げて成功したすべてのものに対して、あなた自身の「小道具」を与えてください。 この旅を始める日より、あなたが何を通ってきたのか、今日あなたがどれほど強くなったのかを認識してください。 あなたが確信していないなら、私がお勧めするものは次のとおりです：ジャーナルをつかんで、書き始めます。 私はそれがビートアップスパイラルノートの場合は気にしない！ 何が起こっているのか、それをどのように扱っているのか、途中で自分が気づいたことを書き留めるようにしてください。 あなたの個人的な成長のためのドキュメンテーションと考えてください。 あなたが来てどれだけ遠くに来たのかが次に分かったときに、あなたはあなたのノートブックの中を振り返って見ることができます。
苦難が一時的であることを知る
強い片親は視点を持っています。 彼らは、現在最も困難なものは、必ずしも今から1ヶ月後、あるいは今から1週間後に対処する最大のものではないことが分かります。 あなたが通過しているものの周りに文脈を置くために、あなたのセルフトーク語彙に "for now"というフレーズを追加してください。 あなたの子どもの親権と矛盾していますか？ 今のところ解決が来ているから。 あなたの4歳の子供がぎこちなくて笑われていることに苛立ちましたか？ 今のところ。 あなたの豊かな愛を分かち合うと、彼の信頼が高まります。 あなたの現在の闘争が一時的なものであることを認識すると、あなたは長期的な見通しができます。 あなたの未来が持つすべての希望と喜びを垣間見ることができます。
返す
最後に、強力な片親は、長年に渡って構築した強さと自信を持っていることを知っており、他の人に利益をもたらすように旅を分かち合っています。 他の片親がより簡単に支援、励まし、友情を見つけることができるように、あなたの地域で単一の親の支援グループを開始することを検討してください。 あなたの子供の学校でそれをホストするか、地元の喫茶店で月に一度会うかどうかにかかわらず、あなたの街の一人のママと父親が参加するグループを探していたことに驚くでしょう！
強力な片親は、この仕事は決して簡単ではないことを知っています。 しかし、彼らはまた、あなたの子供をひとりのお母さんまたはお父さんとして育てることに内在する深い価値と特権を認識しています。 以前はあなたのことを心配していたかもしれない瞬間に感じた自分自身の確かさに驚いて、あなたは自分自身を逃したときに、前進していくことを約束します。 あなたがこの旅のどこにいても、あなたがしている仕事が重要であることを知っています。毎年、信頼と強さのもう一つの尺度が得られます。 まもなく、あなたは他の人があなたの中で何度も見ていることを見ていきます。