子供たちが爪をやめないようにする8つの方法
あなたの子供が彼女の爪に噛むなら、彼女は唯一のものではありません。 10歳から18歳の子供の約50％が爪を少なくとも時々噛み、多くの子供にとって習慣は若くなっています。
これは、最も一般的な「神経の習慣」の1つであり、髪の毛の捻じれ、 鼻の摘み取り 、 親指の抱きしめも含まれます。 正式には、それは体に焦点を当てた反復的な行動として特徴づけられる。
だから、子供たちは礼儀正しくないので爪を噛むが、気になるときには何をすべきか分からない人もいる。 爪の噛みは自己癒しになります。
しかし、目に見えるだけでなく、爪を刺すことで、あなたの子供の歯にいくらかのダメージを与えることができます。 だから、あなたの子供が爪を噛んでいるときに特に積極的であれば、彼の歯科医に問題を解決することが重要かもしれません。
しかし、ほとんどの場合、爪刺しは重大な健康上の問題を引き起こすことはありません。通常、それはより根深い根本的な問題の兆候ではありません。 代わりに、それはしばしば親のナッツを駆動するちょっと神経質な習慣です。
あなたの子供が爪の噛みを止めるのを助ける戦略
ほとんどの子供たちは最終的には爪を噛むので、親の中には、単にそれを無視するのが最善の方法だとわかっている人もいます。 しかし、他の両親のために、他の方法を見て行うことはあまりにも難しいです。
措置を講じる前に、不安やストレスなどの痛みの背後に何かがあるかどうかを最初に確認します。
これは、あなたの小児科医、先生、または学校のカウンセラーと話す必要があります。
それがちょうど悪い習慣である場合、行動を妨げるためにあなたの子供と協力するいくつかの方法があります：
- 毎日爪を切る。 あなたの子供の爪を切断すると、爪の下の表面積が小さくなり、汚れや汚れが少なくなります。 それから彼が爪を噛むと、口に入る細菌が少なくなります。 キューティクルも十分に気をつけてください。 爪を取り巻く皮膚に入る細菌は、厄介な感染を引き起こす可能性があります。 あなたの財布や自分の個人的なキーチェーンに小さな爪のファイルやクリッパーを保管してください。 時には、つまらない釘は単に抵抗するにはあまりにも多くです。
- 代用品を探す。 あなたの子供が口に入れることができるかもしれない健康的な何かを探してください。 年長の子供のために、それはクランチーなセロリとニンジンスティックで定期的にスナックされるかもしれません。 ちょうどあなたが甘い軽食のために噛んでいる爪を代用しないことを確認してください、またはあなたは別のもののために1つの悪い習慣を取引します。
- あなたの子供に焦点を合わせるために何かを与えなさい。 あなたの子供の指がアクティブになるようなものを探してください。 彼はポケットに入れて滑らかな "心配石"をやさしく撫でて、Silly Puttyで小さなストレスボールや小指を握りたいかもしれません。 これにより、彼は爪に噛み込む音と感触に焦点を当てるのではなく、手の中にあるものの質感と感触に集中することができます。
- あなたの2人の間の微妙な信号を選んで、彼女に噛みつくのをやめさせる 。 彼女のニブリングを見ると、軽く彼女を腕に触れるか、または誰にも知らせずに彼女に警告するコードワードを使用します。 これは、彼女がそれをやっているときに気づくように彼女を助けるでしょう - 結局のところ、これらの神経の習慣の多くは無意識に行われます。
- 報酬制度を作る 。 あなたの子供が彼の爪をかむことがないことをステッカーチャートを確立し、毎日印を付ける。 あなたの子供が一日中それをすることができない場合は、 "朝食前"や "夕食中"のように、一日を小さな塊に分割する必要があるかもしれません。特定の量のステッカーを集めると、 5つのステッカーのための公園への旅行のように。
- マニキュアを予約してください 。 あなたの息子がこのアイデアを熟知していないかもしれない間に、あなたの娘は少し成長したら爪を完成させることに興奮しているかもしれません。 それは親子の結婚時間になるだけでなく、彼女が彼女の華麗な爪についてくる褒め言葉は彼女の悪い習慣を落胆させるかもしれない。
- 痛み止めのマニキュアを試してみてください 。 いつもの標準的なフォールバックがあります：彼女がかみつくときにひどい味がしたり、やけどをするかわいそうなマニキュアです。 （アセトンやカイエンペッパーが入っているので注意してください。子供が眼をこすればかなり痛いことがあります）子供の医者または薬剤師に相談して、子供にとって最も安全な方法について学びます。 悪い味は、少なくともあなたの子供が彼女の口に彼女の指を置いているという事実をもっと意識させるでしょう。
- 自然な結果を許してください 。 自然な結果が良い教師になることを覚えておいてください。 あなたの子供が時には爪をあまりにも軽く噛むことから指が痛むようになった場合、痛みは将来彼の爪を噛むのをやめさせるかもしれません。
もっと悪くならないようにする
あなたの子供の悪い習慣にあまりにも多くの注意を払うことは逆行する可能性が高く、彼の釘刺しはさらに悪化する可能性があります。 あなたの子供を罰するか、または彼の爪を噛むために彼を恥ずかしくすることは、彼が彼の習慣を変えるのを助けるのに有効ではないでしょう。
あなたの子供が彼の爪に噛むことを管理するのに役立ちますが、彼を止めさせるにはあまりにも包まれないでください。 叫んだり、彼に "酷い"と言っても助けにならないでしょう。 彼の口に彼の指を置くことはうんざりです - それはどちらもうまくいかない理由についての長い講義をスキップしてください。
あなたの子供が彼の釘を噛むことを終わらせるのを助けることは、彼が計画に乗っているなら、はるかに効果的になるでしょう。 彼が特にやめる動機がないなら、あなたの努力はうまくいくとは思わない。 だから彼には忍耐強く、停止することに興味がないなら、彼がなるまで待つ必要があるかもしれません。
あなたの子供の時間を与える
爪が噛むと時々良くなり、次に悪化することがあります。 それはしばしば悪い癖を取り除くプロセスの一部です。 しかし、時間が経つと、あなたの子供の爪がかみつく可能性があります。
悪い習慣は壊れにくいです。 あなたが大人として長年にわたって諦めるのに苦労したすべての悪い習慣について考えてみてください。 あなたの子供が爪を噛むことで自分自身の上に落ちるなら、あなたたちが一緒にいることを彼に思い出させてください。 あなたがあまりにも不満を感じる前に、自分自身にも思い出させてください。これはおそらく単なるフェーズです。
>ソース
>共通の子供の習慣。 HealthyChildren.org。 2105年11月21日公開。
>私の子供が彼女の爪にぶつからないようにするにはどうすればいいですか？ ユタ州保健大学。 2016年2月7日公開
>爪の咬合。 ミシガン医学。 2016年10月13日公開