あなたの十代の最初の真の愛だったか、夏の恋愛の夏だったかにかかわらず、恋愛の終わりは、悲しみに対処する方法を学ぶティーンエイジャーにとっては難しいことです。 1分、彼らは子犬の愛の翼の上を飛行しています。そして、次のものは心の痛い海に墜落してしまいます。
幸いにも、あなたは、痛み、拒絶、失望、および関係の終わりにしばしば付随する他の耳障りな感情に対処する方法をティーンエイジャーに教える機会として分裂を使用することができます。
もちろん、10代をさらに悪化させるような事態を避けたい。
1.あなたのティーンの感情を検証する
あなたの子供の感情を最小限に抑えるための衝動に抵抗してください。 関係が永遠に続くとは思わなかったからといって、あなたのティーンエイジャーが彼らの以前の重要な他人について強く感じていないわけではありません。 彼らはいつまでも幸せに住んでいたとは思えませんが、あなたの10代はおそらくそう思っていました。
10代の気持ちを検証するには、「これは難しいことを知っています」または「関係が終わると悲しいことが分かります。 「これは本当に大したことではない」、あるいは「高校の関係は、とにかくうまくいかない」といったようなことは避けてください。
あなたは息子がいれば、ドラマチックは少なくなると思うかもしれませんが、常にそうであるとは限りません。 若い男は、女性としての分裂によって傷つくこともあります（または、より悪いことに、ティーンエイジャーの性格にもよる）。
最初の愛は他のタイプとは違っていることを覚えておいてください。あなたの十代の若者は、これが彼にとって唯一の人だと本当に考えていたかもしれません。
ジェンダーが傷ついた心から回復するための役割を果たすと仮定するのではなく、この難しい移行中にあなたの子供がいつもよりもあなたを必要とし、可能な限り自分自身を利用できるようになることを期待してください。
2.あなたのティーンズの意思決定をサポートする
あなたの10代が分裂を開始することに決めたからといって、彼らはそれについて動揺しないということを意味するわけではなく 、彼らが関係を終わらせる選択肢でないならば、悲しみは拡大するだけです。
どのような方法で分裂が起こったのか、あなたの子供の後ろに立ちます。
あなたが彼らの重要な他のものを好きになった場合、分割から彼らに話そうとしないでください。 そして彼らが間違った選択をしたことを示唆しないでください。 間違いがありますので、あなたの10代の人にしてもらうべきです。関係を終わらせることは悪い考えだと思っても、それをあなたの10代の選択にしましょう。
3.ミドルグラウンドを見つける
あなたの最初の反応は、「あなたはもっとうまくいく」や「とにかくあなたには合わなかった」などの声明文を吐き出すようなものかもしれません。おそらく、あまりにも若すぎると言って真剣に関与している、または関係の偽善の究極の、 "海にはたくさんの魚がある"
大人として、あなたは関係が終わった後に人生が進むという見通しを持っていますが、あなたの十代はその後見の恩恵を受けません。 代わりに、未来への希望を刺激して、彼らが永遠にこのように感じることはないと知っているでしょうが、同時に彼らが不快な感情から逃れるように促さないでください。 悲しみのプロセスは、彼らが癒すのを助けるものです。
4.良いリスナーになる
まったく何も言っているよりも、あなたの意見を本当に差し控えることなく、あなたの10代の話を聞かせるだけです。 彼らは自分の考えを曇らせることなく、自分の欲求不満、混乱、感情を取り除く時間が必要です。
彼らにあなたに向かってもらうように奨励してください。しかし、10代の人が彼らの愛の生活について両親に話しかけていなければ、それは正常だと分かります。 だから、友だちを招待し、思考を分かち合いたいと思っている人に話してもらいましょう。
5.技術について語る
ソーシャルメディアの時代には、十代の若者は彼らの関係の状況を更新し、彼らの生活の詳細を共有することに急いでいます。 あなたの10代の若者と話をして分裂後の日（または多分数週間）に技術タイムアウトを取ることについて、 彼らは後悔する更新を投稿しない。
特に、悪口の人たちについて警告したり、関係の中で分かち合った分裂物や個人的なものの個人的な情報を投稿してください。
ティーンエイジャーは、しばしば、分裂を丁寧に扱う方法を理解するために成熟していないので、関係（およびその終焉）に関する公開情報に関して正しい判断を下すように指導する必要があります。
6.少し気をそらす
あなたの子供が悩んでいることについて考えさせたくないときに気をそらすようなことはありません。 町で一日のうちに連れて行ってください。 あなたは映画を見ることができ、マニピュアをしたり、買い物をしたり、野球の試合に出たりすることができます。
あなたの10代の好きなことが何であるかを考えて、1日を通してそれらをスケジュールしてください。 それはソーシャルメディアから十代の若者を奪うだけでなく、ボーイフレンドやガールフレンドがいなくても、人生はかなり素晴らしいことを思い出させます。
7.ルーチンに戻る
あなたの十代の若者が暴行を起こすのを数日後に、彼らに定期的な日課に戻ってもらうように勧めます。 楽しい休日は気をそらすことができますが、 宿題 、 家事 、家族の外出、スポーツの実践もそうです。
あなたは、映画の夜にロマンチックなコメディのようないくつかの変更をする必要がありますエッジを越えてあなたの悲惨な10代を送ることができますが、一般的に可能な限り正常な人生を保つことは良いアイデアです。
8.ローラーコースターの準備をする
劇的な数日後、泣き叫ぶ怒りの分裂音楽、あなたの10代が再び悪い日を過ごすまで、物事は落ち着くはずです。 あなたの10代は、関係の終わりについてもう一度OKを感じる段階を経て、もう一度崩壊について荒廃してしまうでしょう。 気分が良くなる前にこれらの段階のいくつかを経ても驚かないでください。
9.必要なときにヘルプを探す
あなたは、あなたのティーンエイジャーが不健全な分裂を起こすのを手助けする最高の人ではないかもしれません。 場合によっては、特に2週間以上にわたって起用していた場合や、この分裂が正常以上に影響しているという兆候を示している場合には、医療提供者を関与させる必要があります。
あなたがうつ病の徴候、食べ物の問題、またはあまりにも少なすぎる睡眠を感じる場合、専門家に手を差し伸べるべき時が来るかもしれません。 思春期の治療を専門とする精神保健専門家への紹介を依頼し、予約する。
10.あなたのティーンに焦点を当て続ける
このプロセス全体で、念頭に置いておくべきことを覚えておいてください。それはあなたの分裂ではありません。 あなたの10代の元ボーイフレンドまたはガールフレンドを尊敬しているかもしれませんが、おそらくあなたはその人を軽蔑しましたが、あなたの個人的な気持ちを可能な限り抑えてください。 ティーンエンドの愛は岩場の道なので、2人が道を調和させるならば、あなたは微妙な場所に巻き込まれたくありません。